Consigli sulla cosmesi per sportivi

 

Dopo avere fatto sport ci sentiamo meglio nella maggior parte dei casi,  sia che abbiamo portato a termine con successo un work-out in palestra, sia che abbiamo vinto un match a tennis sotto un sole cocente o che abbiamo fatto un’iniezione di adrenalina praticando canyoning tra gole e corsi d’acqua. L’euforia è collegata alle endorfine che vengono rilasciate durante lo sport.

Va, tuttavia, tenuto presente che il vento, il meteo, il sole oppure l’acqua fanno sì che la pelle degli sportivi spesso risulti sciupata. La cute degli sportivi richiede quindi una particolare cura, anche se lo sport, in sé per sé ha un effetto positivo sulla pelle.

L’epidermide dell’uomo si rinnova completamente di solito ogni 28 giorni. L’attività sportiva e il calore che ne deriva stimolano la circolazione sanguigna e l’apporto di ossigeno alla cute. Più ossigeno e più nutrienti nella cute garantiscono una migliore crescita e quindi, di conseguenza, anche in una velocizzazione del rinnovamento cellulare. Facendo sport con regolarità la pelle risulta più giovane! La migliore circolazione garantisce una migliore rimozione delle cellule cutanee morbide e dei radicali liberi.

Con questi prodotti di RINGANA ogni sportivo può prendersi cura della propria cute.

# 1 Proteggi la cute dal sole

Se si pratica sport outdoor è imprescindibile applicare la corretta protezione solare. Il FRESH sunscreen non dovrebbe quindi mai mancare quando si fa sport. Nella pratica confezione da 50 ml (FRESH sunscreen pocket) trova spazio in qualsiasi borsa da sport. Non ti dimenticare mai di applicare la protezione sui punti più esposti come naso, orecchie, collo oppure spalle. Il FRESH sunscreen resistente all’acqua ha il vantaggio che lo strato protettivo rimane intatto anche quando si suda.

#2 È la volta della doccia

Dopo un workout faticoso la doccia è davvero un toccasana. Il corpo continua, tuttavia, ha sudare per un po’, ossia serve tempo per ritornare alla normalità dopo un’elevata produzione di sudore. Bisognerebbe quindi attendere 15-20 prima di fare la tanto agognata doccia. Anche attendere troppo prima di fare la doccia comporta dei problemi: più si aspetta e più tempo hanno i batteri a disposizione per diffondersi. Il terreno risulta molto fertile per i brufoli. Anche una doccia calda non è una buona idea: l’acqua calda porta via con sé i grassi e i lipidi dalla superficie cutanea disidratandola. Il nostro consiglio per la doccia dopo l’attività sportiva è il FRESH body wash che deterge il corpo in profondità, lo idrata e rinfresca.

#3 L’idratazione è tutto

L’aspetto più importante dopo lo sport è garantire una corretta idratazione perché abbiamo perso liquidi con l’attività fisica. Il trattamento ideale è il FRESH body milk. con azione nutriente e sviluppato proprio per andare incontro alle esigenze della pelle secca del corpo.

#4 Il deodorante dopo lo sport 

La maggiore apertura dei pori fa sì che i prodotti entrino più in profondità nella cute e possano irritarla. Nel caso del deodorante è bene puntare su varianti delicate che non contengono parabeni e alcol. Il FRESH deodorant è perfetto. Previene l’insorgenza di cattivi odori senza ricorrere ai discutibili sali di alluminio e agevola la naturale funzione della pelle di regolazione del sudore.

#5 Come prendersi cura dei piedi sciupati?

Sia i runner che gli escursionisti mettono a dura prova i loro piedi. Questo breve trattamento fa veramente i miracoli: come prima cosa fai un pediluvio a 37 gradi. Poi applica il FRESH foot balm esercitando una lieve pressione e con movimenti circolari. Indossa calzini di cotone prima di coricarti. I tuoi piedi ti saranno grati.