No dejes que más tarde se convierta en nunca.

Domina al perezoso que llevas dentro.

Hace tiempo que lo sabes… y te lo has propuesto taaaaantas veces… que al fin hagas algo por tu forma física… pero después te encuentras con ÉL: ¡el perezoso que llevas dentro! Te revelamos 5 motivos por los que deberías empezar a practicar deporte justo ahora.

#1

Es un día fantástico

El otoño es la mejor temporada para empezar a practicar deporte. Las temperaturas finalmente vuelven a ser soportables. Con un tiempo así, las primeras fases de entreno resultan mucho más fáciles y el sistema cardiovascular sufre menos cargas. Quien desee hacer algo más por su salud cardíaca, complementa su alimentación con RINGANA CAPS pump. Sus nutrientes seleccionados como la encima celular Q10 y el calcio pueden contribuir positivamente a reducir el nivel de colesterol en sangre, protegiendo a los vasos sanguíneos de calcificación.

#2

A… A… ¡Achís!

Durante los meses más fríos aumenta sobre todo el peligro de contraer un resfriado. Pero quien practica deporte reducirá el riesgo de quedarse enfermo en la cama. Hacer regularmente ejercicio moderado apoya la capacidad de rendimiento del cuerpo, sobre todo deportes de resistencia como running, marcha nórdica, ciclismo o senderismo. Aun así, si pillamos algún resfriado, los síntomas son más débiles que en personas que no entrenan. Gracias a la actividad deportiva (sobre todo al aire libre) aumenta de forma significativa el número de células inmunológicas.

Así recibirás un chute de energía extra: Las vitaminas y sustancias activas vegetales secundarias seleccionadas así como la combinación especial de hongos vitales asiáticos de las RINGANA CAPS immu fortalecen adicionalmente las defensas del cuerpo. Los hongos medicinales que contienen se usan desde hace más de mil años en la medicina tradicional china. A ellos se les atribuye un efecto positivo en el sistema inmunológico.

 

 

#3

Don’t worry, be happy

El ejercicio al aire libre tiene otra ventaja para la salud: quien tiende a depresiones otoñales e invernales debería practicar deporte al aire libre mientras el sol dé suficiente luz. Ello permite prevenir estados depresivos. Para quien necesite una ayuda adicional de la naturaleza, las CAPS moodoo hacen que mejore el estado de ánimo y proporcionan más tranquilidad con una ingeniosa combinación de sustancias activas. La albahaca india (también llamada tulsi) calma el sistema nervioso y el estado psíquico. La shizandra es apreciada en la medicina alternativa como adaptógeno, lo que significa que está pensada para ayudar al cuerpo a adaptarse mejor a las situaciones de estrés. El azafrán proporciona un mejor equilibrio mental, que hace aumentar el nivel de la hormona de la felicidad, mejorando el estado de ánimo.

 

 

#4

Albricias lisas

Mucho ejercicio no sólo da forma a tus músculos sino que tu tejido conectivo también se entrenará a fondo. La práctica regular de deporte mejora la circulación sanguínea y estimula la producción de colágeno. El colágeno es una proteína responsable de la firmeza del tejido conjuntivo y constituye la mayor parte de las proteínas presentes en el cuerpo. Una mezcla de entreno de musculación y resistencia es ideal para poner en forma el tejido conjuntivo. La recompensa visual es una piel firme 😉

Pero no sólo deberías apretar a fondo el acelerador para practicar deporte. Con un cuidado adecuado puedes lograr muchas cosas. El extracto de narciso y amapola y la cafeína del reafirmante corporal_ _pro RINGANA proporcionan una tersura renovada y contrarrestan la celulitis. La glicoína y el extracto de centella asiática reafirman y alisan. Además, este sérum corporal se absorbe rápidamente en la piel, hidratándola y reafirmándola de forma duradera.

 

#5

¡A tu salud!

Quien crea que el deporte sólo sirve para la musculación, la condición física y la quema de grasa se equivoca. El ejercicio regular activa la digestión. Tan sólo 30 minutos al día de ejercicio moderado son suficientes para notar las ventajas. Otro elemento básico de una buena digestión es una alimentación rica en fibras. Las fibras son componentes indigeribles de la comida. Al acceder al intestino grueso absorben agua, se hinchan y estimulan de este modo la actividad intestinal. Por ello es tan importante un mayor aporte de líquidos. Asimismo, las fibras reducen el pH en los intestinos, que de este modo se vuelven más resistentes a bacterias patógenas. Otra ventaja: gracias a tomar mucha agua y a la saciedad que ello origina, las fibras te ayudan a adelgazar 😉

Háztelo más fácil: Tómate cada día una bolsa de RINGANA PACK cleansing con fibras de cítrico, raíz de konjac, avena, acacia y baobab, y así te asegurarás una alimentación rica en fibras.

 

Zur Übersicht
Zur Übersicht

Nach Oben

Suscribirse al boletín de noticias

Al darme de alta, declaro mi conformidad con las CGCs, la política de privacidad y la política de cookies y publicidad en internet.

Cancelar boletín