Ingredientes:
- 2 mãos-cheias de espinafres
- ½ colher de chá de RINGANA matcha tee
- ½ saqueta de RINGANA SPORT boost
- 125 ml de leite de amêndoa
- 2 bananas congeladas
- ½ manga congelada
O nosso Smoothie Bowl sabe a gelado de banana e manga e, graças ao RINGANA SPORT boost e ao RINGANA matcha tee, dá uma energia valiosa – é ideal para carregar os níveis de hidratos de carbono antes de longas sessões de treino ou competições. A preparação é muito simples: basta reduzir todos os ingredientes a puré no liquidificador, colocar a mistura numa tigela e desfrutar com uma cobertura de frutas e coco ralado.
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