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Good to know

L'air du chauffage assèche les muqueuses – ce qui facilite aux virus leur attaque sur notre santé. Par conséquent, l’idéal est d’aérer trois fois par jour pendant dix minutes avec les fenêtres grandes ouvertes ; cela vous permettra de maintenir l’air suffisamment humide. Mais ne laissez pas la température ambiante tomber trop bas, en particulier dans la chambre – car des températures inférieures à 18 degrés signifient un stress (immunitaire) pour le corps.

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