Procházky v lese nám dělají dobře – především tehdy, když člověk přírodu vnímá všemi smysly. Japonci to nazývají „koupáním v lese“. Průzkumy ukazují, že ten, kdo chodí do lesa, načerpá velké množství kyslíku, sníží si krevní tlak a redukuje stresové hormony.
