Good to know

As caminhadas pelas florestas são benéficas, sobretudo, quando se tira proveito da natureza com todos os sentidos. Os japoneses chamam-lhe "banhos de floresta". Pois, segundo demonstram os estudos, quem se detém nas florestas, recebe uma grande quantidade de oxigénio, reduz a sua tensão arterial e diminui as hormonas do stress.