The Complete Story
comidas naturales y completas para días ajetreados
tan flexible como tu dieta
tan individual como tu gusto
rico en nutrientes, bajo en calorías
the smarter food choice
d-
eat
Ringana Complete
Comidas nutritivas para días ajetreados

CONTIENE TODOS LOS MICRONUTRIENTES Y MACRONUTRIENTES IMPORTANTES

PRACTICO PARA LLEVAR

SUSTITUTO ALIMENTARIO EQUILIBRADO CON SOLO 200 KCAL

RINGANA COMPLETE d-eat es una comida completa que aporta todos los nutrientes esenciales para tu cuerpo y contiene pocas calorías. Te ayuda a perder peso y rellena tu depósito de nutrientes de forma natural.

Talentos naturales
El sustituto alimentario completo con solo 200 kcal

Combinación inteligente de proteínas naturales de arroz integral marrón, linaza, semillas de girasol y guisantes, con perfil ideal de aminoácidos y biodisponibilidad óptima.

La cantidad mínima imprescindible de hidratos de carbono de arroz y fibras activas procedentes de fibra de guar y cítricos ayuda a superar los retos del día a día.

Los ácidos grasos de omega 3 así como el aceite de linaza y los ácidos grasos de omega 6 de aceite de cardo permiten un perfil de ácidos grasos perfecto.

El abanico completo de vitaminas, minerales y metabolitos secundarios de origen natural aporta al cuerpo todos los micronutrientes importantes.

Tan flexible como tu estilo de vida
Ahorrar tiempo
Fuera de casa
Alimento completo
Perder peso
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Muy fácil

Rebajar el contenido de un sobre con 300 ml de agua como mínimo y beber.

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¿No tiene ganas de cocinar? ¿Busca un producto eficaz para adelgazar? El nuevo RINGANA COMPLETE d-eat vegano representa la solución perfecta a todos estos problemas. Es una comida completa para preparar de forma rápida y sencilla, que aporta al cuerpo todos los nutrientes esenciales y contiene pocas calorías.

INGREDIENTES 

25,6 % de concentrado de proteína de arroz integral, polvo de proteína de semillas de girasol, aislados de proteínas de guisante, arroz en polvo (almíbar de arroz seco, almidón de arroz, harina de arroz), polvo de leche de coco, 3,4 % de polvo de aceite de cártamo, fibra de semillas de guar fermentada enzimáticamente, fibra cítrica, harina de semilla de lino (parcialmente desaceitado), citrato de potasio, polvo de aceite de linaza, agua de coco en polvo, aceite de microalga Schizochytrium sp., polvo de algas Lithothamnium calcareum, citrato de magnesio, semilla de quinoa en polvo, sal marina, bitartrato de colina, polvo de algas Ascophyllum nodosum, extracto de salvado de arroz, β-caroteno de polvo de algas Dunaliella salina, semilla de trigo sarraceno en polvo, polvo de champiñón, vitamina K2 (menaquinona-7 de fermento Bacillus subtilis natto), levadura enriquecida con selenio.

 

HECHOS ALIMENTICIOS 

Información nutricional por bolsita % NRV° por bolsita cada 100 g
Valor energético

840 kJ

200 kcal

1680 kJ

400 kcal

Grasas

ácidos grasos saturados

5 g

1,8 g

11 g

3,7 g

Hidratos de carbono

azúcares

11 g

2,6 g

22 g

5,2 g

Fibra alimentaria 6 g 12 g
Proteínas 21 g 42 g
Sal 0,43 g 0,86 g
Vitaminas
Vitamina A como equivalente de retinol de β-caroteno de extracto de algas Dunaliella salina 264 µg 33 528 µg
Vitamina B1 (tiamina)
Vitamina B2 (riboflavina)
Niacina
Ácido pantoténico
Vitamina B6
Ácido fólico
Biotina
Vitamina B12
     de semilla de quinoa en polvo**

0,6 mg
0,49 mg
6,5 mg
2,6 mg
0,5 mg
120 µg
20 µg
1,1 µg

55
35
40
43
36
60
40
42

1,2 mg
0,98 mg
13 mg
5,2 mg
1,0 mg
240 µg
40 µg
2,1 µg

Vitamina C de fuentes naturales 45 mg 56 90 mg
Vitamina D2 de polvo de champiñón 2,0 µg 40 4,0 µg
Vitamina E (tocoferoles y tocotrienoles) como α-TE de extracto de salvado de arroz 4,8 mg 40 9,6 mg
Vitamina K2 (menaquinona-7) de fermento de Bacillus subtilis natto 26 µg 34 51 µg
Ácidos grasos omega 3 y 6
Ácido linoleico (LA) de polvo de aceite de cártamo 1200 mg 2400 mg
Ácido α linolénico (ALA) de polvo de aceite de linaza 300 mg 600 mg
Ácido docosahexaenoico (DHA) de aceite de la microalga Schizochytrium sp. 100 mg 200 mg
Minerales
Calcio de polvo de algas Lithothamnium calcareum** 264 mg 33 528 mg
Magnesio de citrato de magnesio y polvo de proteína de semillas de girasol** 139 mg 37 278 mg
Potasio de citrato de potasio y polvo de proteína de semillas de girasol** 600 mg 30 1200 mg
Cloruro
Fósforo
Hierro
Zinc
Cobre
Manganeso
Selenio
Molibdeno
Sodio
     de fuentes naturales

265 mg
231 mg
4,8 mg
3,3 mg
650 µg
1,0 mg
18 μg
33 μg
0,17 g

33
33
34
33
65
50
33
66


530 mg
462 mg
9,5 mg
6,6 mg
1300 μg
2,0 mg
36 μg
66 μg
0,35 g

Yodo de polvo de algas Ascophyllum nodosum 63 µg 42 126µg
Aminoácidos pro bolsita cada 100 g pro 100 g Proteína
Alanina
Arginina
Ácido aspártico/asparagina
Cisteína
Ácido glutámico/glutamina
Glicina
Histidina
Isoleucina
Leucina
Lisina
Metionina
Fenilalanina
Prolina
Serina
Treonina
Triptófano
Tirosina
Valina
     de fuentes naturales
0,97 g
1,70 g
1,87 g
0,53 g
3,64 g
0,85 g
0,50 g
0,84 g
1,63 g
0,93 g
0,36 g
1,04 g
0,78 g
0,95 g
0,75 g
0,24 g
0,89 g
1,13 g

1,93 g
3,40 g
3,74 g
1,07 g
7,28 g
1,70 g
1,00 g
1,68 g
3,25 g
1,86 g
0,72 g
2,09 g
1,57 g
1,89 g
1,50 g
0,47 g
1,78 g
2,27 g

4,73 g
8,32 g
9,16 g
2,61 g
17,82 g
4,16 g
2,44 g
4,11 g
7,97 g
4,56 g
1,77 g
5,12 g
3,83 g
4,63 g
3,68 g
1,16 g
4,35 g
5,56 g

Otros ingredientes  por bolsita cada 100 g
Colina de bitartrato de colina 83,0 mg 166,0 mg

° % NRV = % de los valores de referencia de nutrientes según el Reglamento (UE) sobre la información alimentaria facilitada al consumidor
**y otras fuentes naturales

Combinación inteligente de proteínas naturales de arroz integral marrón, linaza, semillas de girasol y guisantes, con perfil ideal de aminoácidos y biodisponibilidad óptima. Los ácidos grasos de omega 3 así como el aceite de linaza y los ácidos grasos de omega 6 de aceite de cardo permiten un perfil de ácidos grasos perfecto. Los hidratos de carbono de arroz y las fibras activas procedentes de fibra de guar y cítricos ayudan a superar los retos del día a día. Un amplio abanico de vitaminas y minerales de origen natural aporta al cuerpo todos los micronutrientes importantes. 

La composición sofisticada y el bajo contenido en calorías contribuyen a adelgazar y ayudan a mantener el peso ideal de forma duradera.*

* Es importante un aporte de líquidos suficiente. Un sustituto alimentario para controlar el peso solo cumplirá su cometido en combinación con una dieta baja en calorías, que incluye necesariamente otros alimentos.

INGESTA RECOMENDADA

Diluir el contenido de la bolsita con unos 300 ml de alga y beber. Utilice el agitador de vidrio de RINGANA. Disfrute de RINGANA COMPLETE d-eat como parte de una alimentación equilibrada y variada. Es importante hidratarse debidamente (unos 2-3 litros, libres de calorías/día), practicar actividad física con regularidad y llevar un estilo de vida saludable.

La sustitución de dos de las comidas principales del día por un sustitutivo en una dieta baja en calorías ayuda a perder peso. La sustitución de una comida al día por un sustitutivo de la comida en una dieta baja en calorías contribuye a mantener el peso después de la pérdida de peso.

 

INDICADIONES IMPORTANTES

El producto ha sido concebido para adultos y se debe guardar fuera del alcance de niños pequeños. RINGANA COMPLETE d-eat no es ningún medicamento y no debe sustituir las consultas médicas. RINGANA COMPLETE d-eat no está pensada para tratar ni curar enfermedades. Si está tomando medicamentos, padece problemas de salud o está embarazada, consulte a su médico antes de tomar RINGANA COMPLETE d-eat.

Los sustitutivos de comidas para controlar el peso solo pueden cumplir su finalidad si se combinan con una alimentación baja en calorías que necesariamente incluye otros productos alimenticios.

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FAQs

Aquí encontrarás respuesta a las preguntas más frecuentes.

  • ¿Cómo funciona el programa de adelgazamiento de RINGANA con COMPLETE d-eat?

    Eficacia científicamente demostrada COMPLETE d-eat es un sustituto alimentario para una alimentación que controla el peso de acuerdo con el Reglamento UE 2016/1413. Sustituir dos de las comidas principales del día por un sustituto alimentario de este tipo como parte de una alimentación hipocalórica contribuye demostradamente a la pérdida de peso. El programa de adelgazamiento de RINGANA con COMPLETE d-eat consta de tres fases: adelgazamiento, estabilización y conservación. Encontrarás más detalles aquí. ->

  • ¿Puedo mezclar COMPLETE d-eat con otros alimentos?

    Naturalmente puedes completar tu batido de COMPLETE d-eat y adaptarlo a tu gusto individual. Si deseas adelgazar, presta atención a no añadir más de 50 kcal a tu batido.

  • ¿Cómo es la comida variada ideal si deseo adelgazar?

    Durante las dos primeras fases (adelgazamiento y estabilización), tomarás una o dos comidas variadas al día, que deberían ser saludables y equilibradas. El “Plato Saludable” de la Harvard T.H. Chan School of Public Health te mostrará cómo se compone idealmente esta comida principal.

    El Plato Saludable debería constar sobre todo de fruta y verdura, que supondrá la mitad del Plato Saludable: fíjate también en el color y la variedad. Debido a su efecto negativo en el nivel de glucosa, las patatas no cuentan como verdura en el Plato Saludable.

    Recurre a alimentos integrales, que representarán una cuarta parte del Plato Saludable: comparados con pan blanco, arroz blanco y otros cereales muy transformados, los cereales integrales –trigo integral, cebada, quinua, avena, arroz integral– y los productos integrales, como pasta integral, tienen un efecto más suave en el nivel de glucosa e insulina.

    Las proteínas supondrán una cuarta parte del Plato Saludable: el tofu, el seitán, las legumbres (garbanzos, alubias, lentejas) y las nueces son fuentes de proteínas saludables y variadas. Es bueno saber: la mayoría de personas relacionan las proteínas automáticamente con la carne, pero muchas plantas y hongos también se componen en buena parte de proteínas. Los elefantes, las jirafas y los gorilas “solo” se alimentan de plantas, lo que a todas luces no repercute negativamente en su musculatura. Además, la proteína animal tiene el inconveniente de poder estar asociada a hipertensión, colesterol alto y riesgo de diabetes. En cambio, la mayoría de planes de prevención y terapia recomiendan ingerir sobre todo alimentos vegetales.

  • ¿Qué otros factores debo tener en cuenta si deseo adelgazar?

    ¡Ojo con los tentempiés! Una chocolatina por aquí, un zumo de naranja por allí, y las nueces siempre a mano. Quien no le dé al cuerpo un descanso entre comidas, tampoco perderá peso. El motivo es que con cada alimento calórico se libera insulina, lo cual impide la quema de grasas. Solo cuando la insulina recupera su nivel normal, la grasa se derrite. Así pues, se recomienda dejar de comer durante al menos 4 horas. Cuanto más larga la pausa, mejor el resultado.

    Preparación delicada. Prepara tus comidas con cuidado. Evita sobre todo rebozarlas o freírlas. Cuece los alimentos solo el tiempo mínimo necesario y usa poca grasa, pero buena. Opta por aceites vegetales y presta atención a grasas ocultas. Los alimentos elaborados, como embutidos, panadería, dulces, comida rápida y precocinados, a menudo ocultan grasas “invisibles”.

    Evitar el azúcar y la sal. El azúcar y los alimentos y las bebidas edulcoradas no son recomendables. Haz un uso muy comedido de azúcar. Sala poco tus comidas y condiméntalas de manera creativa con hierbas y especias.

    Consejo: Los alimentos y las bebidas edulcoradas suelen causar apetito después de consumirlas. Trata de prescindir de cosas dulces antes de consumir COMPLETE d-eat. Así experimentarás una mejor sensación de saciedad.

    Un aporte suficiente de líquidos es importante. Bebe entre 2 y 3 litros al día, preferiblemente agua u otras bebidas sin calorías, como té sin edulcorar. No se recomiendan bebidas azucaradas, alcohólicas o “light/zero”.

    Comer saludable. Tómate realmente tiempo para tus comidas y concéntrate plenamente en ellas, ya se trate de COMPLETE d-eat o tus comidas regulares.

    Consejo: Un muesli por la mañana, un panecillo al mediodía, fruta entre horas, una ración de pasta por la noche… Si quieres alcanzar tu peso deseado, deberás tomar conciencia de qué comes cada día. El mejor método es con un diario nutricional, que encontrarás aquí. ->

    Día a día activo. Los alimentos y las bebidas edulcoradas suelen causar apetito después de consumirlas. Trata de prescindir de cosas dulces antes de consumir COMPLETE d-eat. Así experimentarás una mejor sensación de saciedad.

  • ¿Cómo mantengo mi peso así que haya alcanzado mi peso deseado?

    Una excelente posibilidad para mantener tu peso a la larga es el d-eat Day. El principio es muy sencillo: el día de la semana que tú decidas, sustituyes 2 comidas por COMPLETE d-eat y tomas una comida variada. Los otros seis días, comes como de costumbre. Este “día de cambio” no solo es eficaz para mantener el peso a largo plazo, sino que también aporta muchas ventajas a nivel psicológico. Aplicado a la larga, el d-eat Day es una herramienta útil para el autocontrol y mantener la motivación.

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